{"id":18493,"date":"2024-09-27T10:00:27","date_gmt":"2024-09-27T08:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/?p=18493"},"modified":"2024-09-30T10:22:24","modified_gmt":"2024-09-30T08:22:24","slug":"blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/","title":{"rendered":"Omgaan met overweldigende prikkels"},"content":{"rendered":"<div id='av_section_1'  class='avia-section av-n4zyj5-69b4912b47ed2dd95be0519d967d6d19 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-bg-style-scroll container_wrap sidebar_right'  ><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-18493'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-17wyttd-99535ad0f5e30e4d9d5c735d432f65fa\">\n#top .flex_column.av-17wyttd-99535ad0f5e30e4d9d5c735d432f65fa{\nmargin-top:0px;\nmargin-bottom:0px;\n}\n.flex_column.av-17wyttd-99535ad0f5e30e4d9d5c735d432f65fa{\npadding:0 2% 0 0;\n}\n.responsive #top #wrap_all .flex_column.av-17wyttd-99535ad0f5e30e4d9d5c735d432f65fa{\nmargin-top:0px;\nmargin-bottom:0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-17wyttd-99535ad0f5e30e4d9d5c735d432f65fa av_one_fifth  avia-builder-el-1  el_before_av_one_half  avia-builder-el-first  first no_margin flex_column_div  '     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-llw9amif-937679a4155b66d91f53590d7ecaeaf3\">\n.avia-image-container.av-llw9amif-937679a4155b66d91f53590d7ecaeaf3 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-llw9amif-937679a4155b66d91f53590d7ecaeaf3 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-llw9amif-937679a4155b66d91f53590d7ecaeaf3 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-2  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-18559 avia-img-lazy-loading-not-18559 avia_image ' src=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels.jpg\" alt='Overweldigende prikkels' title='BB 40 - Overweldigende prikkels'  height=\"314\" width=\"314\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels.jpg 314w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels-80x80.jpg 80w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels-36x36.jpg 36w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels-180x180.jpg 180w\" sizes=\"(max-width: 314px) 100vw, 314px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-pgesdt-6fc1f2f7a7a6f0e76f52b0634382356e\">\n#top .flex_column.av-pgesdt-6fc1f2f7a7a6f0e76f52b0634382356e{\nmargin-top:0px;\nmargin-bottom:0px;\n}\n.responsive #top #wrap_all .flex_column.av-pgesdt-6fc1f2f7a7a6f0e76f52b0634382356e{\nmargin-top:0px;\nmargin-bottom:0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-pgesdt-6fc1f2f7a7a6f0e76f52b0634382356e av_one_half  avia-builder-el-3  el_after_av_one_fifth  el_before_av_one_fourth  no_margin flex_column_div  '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-llw96yeh-4907e7f1d46001f79cca23b6e03289e7\">\n#top .av-special-heading.av-llw96yeh-4907e7f1d46001f79cca23b6e03289e7{\npadding-bottom:10px;\ncolor:#d9aa25;\n}\nbody .av-special-heading.av-llw96yeh-4907e7f1d46001f79cca23b6e03289e7 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-llw96yeh-4907e7f1d46001f79cca23b6e03289e7 .special-heading-inner-border{\nborder-color:#d9aa25;\n}\n.av-special-heading.av-llw96yeh-4907e7f1d46001f79cca23b6e03289e7 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-llw96yeh-4907e7f1d46001f79cca23b6e03289e7 av-special-heading-h1 custom-color-heading blockquote modern-quote  avia-builder-el-4  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first '><h1 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Leren omgaan met<br \/>\noverweldigende prikkels<\/h1><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-llw93van-962765e309aae201477d34124383b5b2 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><div class=\"entry-content\"><\/div>\n<div class=\"entry-content\"><\/div>\n<div class=\"entry-content\">\n<div class=\"entry-content\">\n<p><strong>\u2018Wat deed dat met je?\u2019, vraag ik Jaap, mijn cli\u00ebnt, die uitgebreid zijn verhaal vertelt over hoe hij als jongetje de wereld zag. \u2018Ik voelde me verloren en onzeker. Ik wilde zo graag meedoen met de rest. Maar ik was zo snel moe. Ik had last van het geschreeuw van die anderen kinderen, dat waren overweldigende prikkels. En bij het minste of geringste moest ik huilen. Niet zozeer omdat ik verdrietig was, maar omdat iets me dan zo intens raakte. Dat ene mooie schilderij. Of dat verhaal wat de juf vertelde. Als ik naar het nieuws keek en die ellende overdacht\u2026 tjonge wat heb ik veel nagedacht! En dat huilen? Dat probeerde ik natuurlijk de te onderdrukken, want geen enkele jongen huilde\u2026\u2019<\/strong><\/p>\n<p>De term HSP is tegenwoordig niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Het werd echter pas in 1996 ontdekt door de Amerikaanse psychologe dr. Elaine N. Aron. Zij kwam erachter dat ongeveer 20% van de bevolking HSP is, wat staat voor Highly Sensitive Person. Oftewel een vijfde van de mensen \u2013 zowel mannen als vrouwen &#8211; is hooggevoelig of hoog sensitief.<\/p>\n<h3>Stoornis of niet?<\/h3>\n<p>HSP is geen stoornis, maar een eigenschap waarmee iemand geboren is, waarbij het zenuwstelsel als het ware extra alert is. Een persoon die hoogsensitief is, <strong>mist een filter. <\/strong>Daardoor komen de, vaak, overweldigende prikkels veel harder binnen. En daarnaast blijven ze vaak langer hangen, dan bij iemand die niet hooggevoelig is. Daardoor ervaar je chaos in je hoofd en is <a href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-leren-ja-zeggen-om-grenzen-aan-te-geven\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>grenzen aangeven<\/strong><\/span><\/a> ook heel lastig, waardoor je stress gaat ervaren, zoals we in een <a href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-leren-ja-zeggen-om-grenzen-aan-te-geven\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>eerder blog beschreven<\/strong><\/span><\/a>.<\/p>\n<h2>Overweldigende prikkels<\/h2>\n<p>In principe functioneren HSP\u2019ers hetzelfde als iemand die niet hooggevoelig is, maar ze zijn sneller \u2018vol in hun hoofd\u2019. Ze raken daardoor vaker gestrest en ge\u00efrriteerd, kunnen geprikkeld reageren of zich juist gaan terugtrekken. De hooggevoeligheid kan je cli\u00ebnt ook onzeker maken (zoals ook bij Jaap het geval was). Dat komt omdat hij of zij anders lijkt te reageren op een bepaalde situatie dan de niet-hooggevoeligen om hen heen.<\/p>\n<p>En dus is het voor jou als coach ontzettend belangrijk om te weten <strong>of iemand hooggevoelig is of niet<\/strong>. Want als iemand z\u00f3 gevoelig is, en je weet het niet, dan kan het zomaar zijn dat je totaal de verkeerde adviezen meegeeft aan iemand. Of dat je een houding hebt van: \u2018Joh, stel je niet aan! Doe gewoon even dit of dat en dan is het zo weer opgelost\u2026\u2019<\/p>\n<p>Er zijn heel wat hoogsensitieve personen die zich totaal miskend of overweldigd voelen en die vastlopen in de dagelijkse praktijk. Eenvoudigweg omdat ze 1. Zelf niet w\u00e9ten dat ze hoogsensitief zijn of 2. Niet weten hoe ze om moeten gaan met al die prikkels die hen zo overweldigen.<\/p>\n<h3>Hoe kom je er als coach achter of iemand hooggevoelig is?<\/h3>\n<p>Als een cli\u00ebnt bij jou gesprekken voert, is het uiteraard belangrijk dat je let op bepaalde signalen die je mogelijk kunnen helpen bij het vaststellen van \u2018het probleem\u2019.<\/p>\n<ol>\n<li>De cli\u00ebnt vertelt zelf wat hij (of zij) als overweldigende prikkels ervaart of waar hij in vastloopt.<\/li>\n<li>Je cli\u00ebnt vertelt waar anderen tegenaan lopen in de omgang met hem of haar.<\/li>\n<li>Je ervaart dat iemand bepaalde \u2018trekjes\u2019 heeft die iets aan kunnen tonen van (overmatige) alertheid, zenuwachtigheid of stress.<\/li>\n<li>Je luistert naar zijn verhaal en hoort bepaalde signalen die zouden kunnen wijzen op hooggevoeligheid.<\/li>\n<li>Je neemt een <strong>professionele HSP test<\/strong> af die duidelijk maakt \u00f3f iemand hoogsensitief is en op welke gebieden.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Een heel aantal cli\u00ebnten heeft er geen idee van dat HSP bestaat of hoe ze het kunnen herkennen. De kans bestaat dat ze er zelf overheen zien dat dit weleens het probleem zou kunnen zijn waardoor ze vastlopen. Ze hebben continu het gevoel dat ze op hun tenen lopen of voelen zich snel vermoeid of gestrest. Ze weten alleen niet waardoor het komt en gaan het aan andere oorzaken wijten. De echte reden van het vastlopen, komt dan niet boven tafel.<\/p>\n<h3>Hoe weet je of je cli\u00ebnt hooggevoelig is?<\/h3>\n<p>In het Engels bestaat er een mooie afkorting voor (DOES) om te ontdekken of iemand inderdaad HSP is of niet. Want iedereen kan op bepaalde momenten gevoelig reageren op overweldigende prikkels, eenvoudigweg omdat \u2018de emmer even overloopt\u2019, maar dat wil niet zeggen dat diegene ook echt hoogsensitief is!<\/p>\n<p><strong>D<\/strong>: de D staat voor diepteverwerking. Een HSP-er heeft de neiging om alles eerst goed te observeren en over dingen na te denken, voordat hij overgaat tot actie.<br \/>\n<em>Overigens hebben introverte HSP-ers (70% van de HSP-ers) dit vaak nog veel sterker dan extraverte HSP-ers (30% van de HSP-ers).<\/em><\/p>\n<p><strong>O<\/strong>: de O staat voor overprikkeling. Een HSP-er is snel overprikkeld, waardoor ze sneller moe zijn of meer tijd nodig hebben om alle prikkels te verwerken dan iemand die geen HSP is.<\/p>\n<p><strong>E<\/strong>: de E staat voor \u2018emotionele reactie\u2019. Een HSP-er heeft de neiging om sneller emotioneel te reageren dan een niet-HSP-er. De E wordt ook wel gebruikt voor \u2018empathie\u2019, omdat sommige HSP-ers extreem empathisch zijn.<\/p>\n<p><strong>S<\/strong>: de S staat voor de subtiele bewustzijn die HSP\u2019ers hebben ten opzichte van hun omgeving. Niet alleen de zintuigelijke ervaringen vallen hieronder, maar ook de onbewuste factoren kunnen worden waargenomen, bijvoorbeeld hoe de sfeer is als ze ergens binnenstappen.<\/p>\n<p>Als je je als coach bewust bent van deze vier elementen die een hooggevoelig persoon heeft, dan wordt het al makkelijker om na te gaan of iemand inderdaad hoogsensitief is of niet.<\/p>\n<p>Desalniettemin is het belangrijk om goed door te vragen en het liefst ook <strong>om een professionele HSP test <\/strong>te doen, om daadwerkelijk te kunnen checken of iemand HSP is, of dat hij gewoon (tijdelijk) gevoelig reageert op zijn situatie of omgeving.<\/p>\n<h2>Omgaan met overweldigende prikkels<\/h2>\n<p>Hoe iemand met al die prikkels omgaat, bepaalt voor een groot deel of iemand er ook daadwerkelijk last van heeft of krijgt. <strong>Extraverte personen die hooggevoelig zijn reageren op een andere manier op prikkels, dan mensen met een meer introverte persoonlijkheid.<\/strong> Dat komt eenvoudigweg omdat introverte mensen meer tijd nodig hebben om prikkels te verwerken en als je dan ook nog eens een prikkel-filter mist, kunnen de prikkels echt overweldigen.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 8pt;\"><em>tekst gaat onder afbeelding verder&#8230;<\/em><\/span><\/p>\n<hr \/>\n<div  class='avia-builder-widget-area clearfix  avia-builder-el-6  el_before_av_sidebar  avia-builder-el-first '><div id=\"text-6\" class=\"widget clearfix widget_text\"><h3 class=\"widgettitle\">Schrijf je in voor de Balance Boost<\/h3>\t\t\t<div class=\"textwidget\"><p>En ontvang onze wekelijkse mail voor persoonlijke en professionele groei + GRATIS het e-boek Leven vanuit Vertrouwen<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-21043 alignleft\" src=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2025\/02\/Boeken-afbeeldingen.png\" alt=\"\" width=\"163\" height=\"163\" srcset=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2025\/02\/Boeken-afbeeldingen.png 1080w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2025\/02\/Boeken-afbeeldingen-300x300.png 300w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2025\/02\/Boeken-afbeeldingen-1030x1030.png 1030w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2025\/02\/Boeken-afbeeldingen-80x80.png 80w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2025\/02\/Boeken-afbeeldingen-768x768.png 768w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2025\/02\/Boeken-afbeeldingen-36x36.png 36w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2025\/02\/Boeken-afbeeldingen-180x180.png 180w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2025\/02\/Boeken-afbeeldingen-705x705.png 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 163px) 100vw, 163px\" \/><div class=\"tve-leads-shortcode tve-leads-triggered tve-tl-anim tl-anim-instant tve-leads-track-shortcode_15718\"><div class=\"tl-style\" id=\"tve_tcb2_blank\" data-state=\"26\" data-form-state=\"\"><style type=\"text\/css\" class=\"tve_custom_style\">@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-185bac1b134\"]{margin-top: 1px !important;padding: 1px !important;margin-bottom: 1px !important;background-image: linear-gradient(rgba(255,255,255,0.5),rgba(255,255,255,0.5)) !important;background-size: auto !important;background-position: 50% 50% !important;background-attachment: scroll !important;background-repeat: no-repeat !important;--background-image: linear-gradient(rgba(255,255,255,0.5),rgba(255,255,255,0.5)) !important;--background-size: auto auto !important;--background-position: 50% 50% !important;--background-attachment: scroll !important;--background-repeat: no-repeat !important;--tve-applied-background-image: linear-gradient(rgba(255,255,255,0.5),rgba(255,255,255,0.5)) !important;background-color: rgb(255,255,255) !important;--background-color: rgb(255,255,255) !important;--tve-applied-background-color: rgb(255,255,255) !important;}[data-css=\"tve-u-1885d7c4e20\"]{margin-top: 5px !important;margin-bottom: 5px !important;}}<\/style><style type=\"text\/css\" class=\"tve_user_custom_style\">.tve-leads-conversion-object .thrv_heading h1,.tve-leads-conversion-object .thrv_heading h2,.tve-leads-conversion-object .thrv_heading h3{margin:0;padding:0}.tve-leads-conversion-object .thrv_text_element p,.tve-leads-conversion-object .thrv_text_element h1,.tve-leads-conversion-object .thrv_text_element h2,.tve-leads-conversion-object .thrv_text_element h3{margin:0}<\/style><div class=\"tve-leads-conversion-object\" data-tl-type=\"shortcode_15718\"><div class=\"tve_flt\"><div id=\"tve_editor\" class=\"tve_shortcode_editor\"><div class=\"thrv-leads-form-box tve_no_drag tve_no_icons thrv_wrapper tve_editor_main_content thrv-leads-in-content tve_empty_dropzone\" data-css=\"tve-u-185bac1b134\" style=\"\"><div class=\"thrv_wrapper thrv_custom_html_shortcode\" data-css=\"tve-u-1885d7c4e20\" style=\"\"><style>@import url(https:\/\/fonts.bunny.net\/css?family=ibm-plex-sans:400,600);<\/style><style>#_form_166_{font-size:14px;line-height:1.6;font-family:arial, helvetica, sans-serif;margin:0}#_form_166_ *{outline:0}._form_hide{display:none;visibility:hidden}._form_show{display:block;visibility:visible}#_form_166_._form-top{top:0}#_form_166_._form-bottom{bottom:0}#_form_166_._form-left{left:0}#_form_166_._form-right{right:0}#_form_166_ input[type=\"text\"],#_form_166_ input[type=\"tel\"],#_form_166_ input[type=\"date\"],#_form_166_ textarea{padding:6px;height:auto;border:#979797 1px solid;border-radius:4px;color:#000 !important;font-size:14px;-webkit-box-sizing:border-box;-moz-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box}#_form_166_ textarea{resize:none}#_form_166_ ._submit{-webkit-appearance:none;cursor:pointer;font-family:arial, sans-serif;font-size:14px;text-align:center;background:#D9AA25 !important;border:0 !important;-moz-border-radius:2px !important;-webkit-border-radius:2px !important;border-radius:2px !important;color:#333333 !important;padding:17px !important}#_form_166_ ._submit:disabled{cursor:not-allowed;opacity:0.4}#_form_166_ ._submit.processing{position:relative}#_form_166_ ._submit.processing::before{content:\"\";width:1em;height:1em;position:absolute;z-index:1;top:50%;left:50%;border:double 3px transparent;border-radius:50%;background-image:linear-gradient(#D9AA25, #D9AA25), conic-gradient(#D9AA25, #333333);background-origin:border-box;background-clip:content-box, border-box;animation:1200ms ease 0s infinite normal none running _spin}#_form_166_ ._submit.processing::after{content:\"\";position:absolute;top:0;bottom:0;left:0;right:0;background:#D9AA25 !important;border:0 !important;-moz-border-radius:2px !important;-webkit-border-radius:2px !important;border-radius:2px !important;color:#333333 !important;padding:17px !important}@keyframes _spin{0%{transform:translate(-50%, -50%) rotate(90deg)}100%{transform:translate(-50%, -50%) rotate(450deg)}}#_form_166_ ._close-icon{cursor:pointer;background-image:url(\"https:\/\/d226aj4ao1t61q.cloudfront.net\/esfkyjh1u_forms-close-dark.png\");background-repeat:no-repeat;background-size:14.2px 14.2px;position:absolute;display:block;top:11px;right:9px;overflow:hidden;width:16.2px;height:16.2px}#_form_166_ ._close-icon:before{position:relative}#_form_166_ ._form-body{margin-bottom:30px}#_form_166_ ._form-image-left{width:150px;float:left}#_form_166_ ._form-content-right{margin-left:164px}#_form_166_ ._form-branding{color:#fff;font-size:10px;clear:both;text-align:left;margin-top:30px;font-weight:100}#_form_166_ ._form-branding ._logo{display:block;width:130px;height:14px;margin-top:6px;background-image:url(\"https:\/\/d226aj4ao1t61q.cloudfront.net\/hh9ujqgv5_aclogo_li.png\");background-size:130px auto;background-repeat:no-repeat}#_form_166_ .form-sr-only{position:absolute;width:1px;height:1px;padding:0;margin:-1px;overflow:hidden;clip:rect(0, 0, 0, 0);border:0}#_form_166_ ._form-label,#_form_166_ ._form_element ._form-label{font-weight:bold;margin-bottom:5px;display:block}#_form_166_._dark ._form-branding{color:#333}#_form_166_._dark ._form-branding ._logo{background-image:url(\"https:\/\/d226aj4ao1t61q.cloudfront.net\/jftq2c8s_aclogo_dk.png\")}#_form_166_ ._form_element{position:relative;margin-bottom:10px;font-size:0;max-width:100%}#_form_166_ ._form_element *{font-size:14px}#_form_166_ ._form_element._clear{clear:both;width:100%;float:none}#_form_166_ ._form_element._clear:after{clear:left}#_form_166_ ._form_element input[type=\"text\"],#_form_166_ ._form_element input[type=\"date\"],#_form_166_ ._form_element select,#_form_166_ ._form_element textarea:not(.g-recaptcha-response){display:block;width:100%;-webkit-box-sizing:border-box;-moz-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box;font-family:inherit}#_form_166_ ._field-wrapper{position:relative}#_form_166_ ._inline-style{float:left}#_form_166_ ._inline-style input[type=\"text\"]{width:150px}#_form_166_ ._inline-style:not(._clear)+._inline-style:not(._clear){margin-left:20px}#_form_166_ ._form_element img._form-image{max-width:100%}#_form_166_ ._form_element ._form-fieldset{border:0;padding:0.01em 0 0 0;margin:0;min-width:0}#_form_166_ ._clear-element{clear:left}#_form_166_ ._full_width{width:100%}#_form_166_ ._form_full_field{display:block;width:100%;margin-bottom:10px}#_form_166_ input[type=\"text\"]._has_error,#_form_166_ textarea._has_error{border:#F37C7B 1px solid}#_form_166_ input[type=\"checkbox\"]._has_error{outline:#F37C7B 1px solid}#_form_166_ ._show_be_error{float:left}#_form_166_ ._error{display:block;position:absolute;font-size:14px;z-index:10000001}#_form_166_ ._error._above{padding-bottom:4px;bottom:39px;right:0}#_form_166_ ._error._below{padding-top:8px;top:100%;right:0}#_form_166_ ._error._above ._error-arrow{bottom:-4px;right:15px;border-left:8px solid transparent;border-right:8px solid transparent;border-top:8px solid #FFDDDD}#_form_166_ ._error._below ._error-arrow{top:0;right:15px;border-left:8px solid transparent;border-right:8px solid transparent;border-bottom:8px solid #FFDDDD}#_form_166_ ._error-inner{padding:12px 12px 12px 36px;background-color:#FFDDDD;background-image:url(\"data:image\/svg+xml,%3Csvg width='16' height='16' viewBox='0 0 16 16' fill='none' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%3E%3Cpath fill-rule='evenodd' clip-rule='evenodd' d='M16 8C16 12.4183 12.4183 16 8 16C3.58172 16 0 12.4183 0 8C0 3.58172 3.58172 0 8 0C12.4183 0 16 3.58172 16 8ZM9 3V9H7V3H9ZM9 13V11H7V13H9Z' fill='%23CA0000'\/%3E%3C\/svg%3E\");background-repeat:no-repeat;background-position:12px center;font-size:14px;font-family:arial, sans-serif;font-weight:600;line-height:16px;color:#000;text-align:center;text-decoration:none;-webkit-border-radius:4px;-moz-border-radius:4px;border-radius:4px;box-shadow:0 1px 4px rgba(31, 33, 41, 0.298295)}@media only screen and (max-width:319px){#_form_166_ ._error-inner{padding:7px 7px 7px 25px;font-size:12px;line-height:12px;background-position:4px center;max-width:100px;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}}#_form_166_ ._error-inner._form_error{margin-bottom:5px;text-align:left}#_form_166_ ._button-wrapper ._error-inner._form_error{position:static}#_form_166_ ._error-inner._no_arrow{margin-bottom:10px}#_form_166_ ._error-arrow{position:absolute;width:0;height:0}#_form_166_ ._error-html{margin-bottom:10px}.pika-single{z-index:10000001 !important}#_form_166_ input[type=\"text\"].datetime_date{width:69%;display:inline}#_form_166_ select.datetime_time{width:29%;display:inline;height:32px}#_form_166_ input[type=\"date\"].datetime_date{width:69%;display:inline-flex}#_form_166_ input[type=\"time\"].datetime_time{width:29%;display:inline-flex}#_form_166_ .inline-form-content{max-width:510px}@media (min-width:320px) and (max-width:667px){::-webkit-scrollbar{display:none}#_form_166_{margin:0;width:100%;min-width:100%;max-width:100%;box-sizing:border-box}#_form_166_ *{-webkit-box-sizing:border-box;-moz-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box;font-size:1em}#_form_166_ ._form-content{margin:0;width:100%}#_form_166_ ._form-inner{display:block;min-width:100%}#_form_166_ ._form-title,#_form_166_ ._inline-style{margin-top:0;margin-right:0;margin-left:0}#_form_166_ ._form-title{font-size:1.2em}#_form_166_ ._form_element{margin:0 0 20px;padding:0;width:100%}#_form_166_ ._form-element,#_form_166_ ._inline-style,#_form_166_ input[type=\"text\"],#_form_166_ label,#_form_166_ p,#_form_166_ textarea:not(.g-recaptcha-response){float:none;display:block;width:100%}#_form_166_ ._row._checkbox-radio label{display:inline}#_form_166_ ._row,#_form_166_ p,#_form_166_ label{margin-bottom:0.7em;width:100%}#_form_166_ ._row input[type=\"checkbox\"],#_form_166_ ._row input[type=\"radio\"]{margin:0 !important;vertical-align:middle !important}#_form_166_ ._row input[type=\"checkbox\"]+span label{display:inline}#_form_166_ ._row span label{margin:0 !important;width:initial !important;vertical-align:middle !important}#_form_166_ ._form-image{max-width:100%;height:auto !important}#_form_166_ input[type=\"text\"]{padding-left:10px;padding-right:10px;font-size:16px;line-height:1.3em;-webkit-appearance:none}#_form_166_ input[type=\"radio\"],#_form_166_ input[type=\"checkbox\"]{display:inline-block;width:1.3em;height:1.3em;font-size:1em;margin:0 0.3em 0 0;vertical-align:baseline}#_form_166_ button[type=\"submit\"]{padding:20px;font-size:1.5em}#_form_166_ ._inline-style{margin:20px 0 0 !important}#_form_166_ ._inline-style input[type=\"text\"]{width:100%}}#_form_166_ .sms_consent_checkbox{position:relative;width:100%;display:flex;align-items:flex-start;padding:20px 0}#_form_166_ .sms_consent_checkbox input[type=\"checkbox\"]{float:left;margin:5px 10px 10px 0}#_form_166_ .sms_consent_checkbox .sms_consent_message{display:inline;width:95%;float:left;text-align:left;margin-bottom:10px;font-size:10px;color:#7D8799}#_form_166_ .sms_consent_checkbox .sms_consent_message.sms_consent_mini{width:90%}#_form_166_ .sms_consent_checkbox ._error._above{right:auto;bottom:0}#_form_166_ .sms_consent_checkbox ._error._above ._error-arrow{right:auto;left:5px}@media (min-width:320px) and (max-width:667px){#_form_166_ .sms_consent_checkbox ._error._above{top:-30px;left:0;bottom:auto}}#_form_166_ .field-required{color:#FF0000}#_form_166_{position:relative;text-align:left;margin:25px auto 0;padding-top:20px;padding-right:20px;padding-bottom:20px;padding-left:20px;-webkit-box-sizing:border-box;-moz-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box;background:transparent !important;border:0;max-width:1000px;-moz-border-radius:0px !important;-webkit-border-radius:0px !important;border-radius:0px !important;color:#333333}#_form_166_ ._show_be_error{min-width:100%}#_form_166_._inline-form ._form-title{font-family:\"IBM Plex Sans\", Helvetica, sans-serif;font-size:22px;line-height:normal;font-weight:600;color:#333333 !important;margin-bottom:0;display:block}#_form_166_._inline-form ._form-branding{font-family:\"IBM Plex Sans\", Helvetica, sans-serif;font-size:13px;font-weight:100;font-style:normal;text-decoration:none}#_form_166_:before,#_form_166_:after{content:\" \";display:table}#_form_166_:after{clear:both}#_form_166_._inline-style{width:auto;display:inline-block}#_form_166_._inline-style input[type=\"text\"],#_form_166_._inline-style input[type=\"date\"]{padding:10px 12px}#_form_166_._inline-style button._inline-style{position:relative;top:27px}#_form_166_._inline-style p{margin:0}#_form_166_._inline-style ._button-wrapper{position:relative;margin:16px 12.5px 0 20px}#_form_166_ ._form-thank-you{position:relative;left:0;right:0;text-align:center;font-size:18px}#_form_166_ ._form-pc-confirmation ._submit{margin-top:16px}@media (min-width:320px) and (max-width:667px){#_form_166_._inline-form._inline-style ._inline-style._button-wrapper{margin-top:20px !important;margin-left:0 !important}}#_form_166_ .iti{width:100%}#_form_166_ .iti.iti--allow-dropdown.iti--separate-dial-code{width:100%}#_form_166_ .iti input{width:100%;border:#979797 1px solid;border-radius:4px}#_form_166_ .iti--separate-dial-code .iti__selected-flag{background-color:#FFFFFF;border-radius:4px}#_form_166_ .iti--separate-dial-code .iti__selected-flag:hover{background-color:rgba(0, 0, 0, 0.05)}#_form_166_ .iti__country-list{border-radius:4px;margin-top:4px;min-width:460px}#_form_166_ .iti__country-list--dropup{margin-bottom:4px}#_form_166_ .phone-error-hidden{display:none}#_form_166_ .phone-error{color:#E40E49}#_form_166_ .phone-input-error{border:1px solid #E40E49 !important}#_form_166_._inline-form ._form-content ._form-list-subscriptions-field fieldset{margin:0;margin-bottom:1.1428571429em;border:none;padding:0}#_form_166_._inline-form ._form-content ._form-list-subscriptions-field fieldset:last-child{margin-bottom:0}#_form_166_._inline-form ._form-content ._form-list-subscriptions-field legend{margin-bottom:1.1428571429em}#_form_166_._inline-form ._form-content ._form-list-subscriptions-field label{display:flex;align-items:flex-start;justify-content:flex-start;margin-bottom:0.8571428571em}#_form_166_._inline-form ._form-content ._form-list-subscriptions-field label:last-child{margin-bottom:0}#_form_166_._inline-form ._form-content ._form-list-subscriptions-field input{margin:0;margin-right:8px}#_form_166_._inline-form ._form-content ._form-list-subscriptions-field ._form-checkbox-option-label{display:block;font-weight:400;margin-top:-4px}#_form_166_._inline-form ._form-content ._form-list-subscriptions-field ._form-checkbox-option-label-with-description{display:block;font-weight:700;margin-top:-4px}#_form_166_._inline-form ._form-content ._form-list-subscriptions-field ._form-checkbox-option-description{margin:0;font-size:0.8571428571em}#_form_166_._inline-form ._form-content ._form-list-subscriptions-field ._form-subscriptions-unsubscribe-all-description{line-height:normal;margin-top:-2px}<\/style><form method=\"POST\" action=\"https:\/\/vrouwen-met-power.activehosted.com\/proc.php\" id=\"_form_166_\" class=\"_form _form_166 _inline-form  _dark\" novalidate=\"\" data-styles-version=\"5\">  <input type=\"hidden\" name=\"u\" value=\"166\">  <input type=\"hidden\" name=\"f\" value=\"166\">  <input type=\"hidden\" name=\"s\">  <input type=\"hidden\" name=\"c\" value=\"0\">  <input type=\"hidden\" name=\"m\" value=\"0\">  <input type=\"hidden\" name=\"act\" value=\"sub\">  <input type=\"hidden\" name=\"v\" value=\"2\">  <input type=\"hidden\" name=\"or\" value=\"7384afe5e83090e1740d7552638804c5\">  <div class=\"_form-content \">    <div class=\"_form_element _x65807883 _full_width \">      <label for=\"firstname\" class=\"_form-label\">      <\/label>      <div class=\"_field-wrapper\">        <input type=\"text\" id=\"firstname\" name=\"firstname\" placeholder=\"Voornaam\" required=\"\">      <div data-lastpass-icon-root=\"\" style=\"position: relative !important; height: 0px !important; width: 0px !important; float: left !important;\"><\/div><\/div>    <\/div>    <div class=\"_form_element _x61656506 _full_width \">      <label for=\"email\" class=\"_form-label\">      <\/label>      <div class=\"_field-wrapper\">        <input type=\"text\" id=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-mailadres\" required=\"\">      <\/div>    <\/div>    <div class=\"_form_element _x43579099 _full_width \">      <input type=\"hidden\" name=\"field[93]\" value=\"\">    <\/div>    <div class=\"_form_element _x25774834 _full_width \">      <fieldset class=\"_form-fieldset\">        <div class=\"_row\">          <legend for=\"field[112][]\" class=\"_form-label\">            Ik ontvang ook graag het e-boek 'Leven vanuit Vertrouwen'          <\/legend>        <\/div>        <input data-autofill=\"false\" type=\"hidden\" id=\"field[112][]\" name=\"field[112][]\" value=\"~|\">        <div class=\"_row _checkbox-radio\">          <input id=\"field_112Akkoord\" type=\"checkbox\" name=\"field[112][]\" value=\"Akkoord\">          <span>            <label for=\"field_112Akkoord\">              Akkoord            <\/label>          <\/span>        <\/div>      <\/fieldset>    <\/div>    <div class=\"_form_element _x57574337 _full_width _clear\">      <div class=\"_html-code\">        <a href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/voorwaarden-privacyverklaring\/\/\">Lees hier de Privacyverklaring<\/a>      <\/div>    <\/div>    <div class=\"_form_element _x88816904 _full_width \">      <label for=\"ls\" class=\"_form-label\">        Spam controle - mogelijk opent het formulier in een nieuw venster opnieuw, vervolgens kun je je aanvraag bevestigen<span class=\"field-required\">        *      <\/span>    <\/label>    <div class=\"g-recaptcha\" data-sitekey=\"6LcwIw8TAAAAACP1ysM08EhCgzd6q5JAOUR1a0Go\">    <\/div>  <\/div>  <div class=\"_button-wrapper _full_width\">    <button id=\"_form_166_submit\" class=\"_submit\" type=\"submit\">      Ja, schrijf mij in    <\/button>  <\/div>  <div class=\"_clear-element\">  <\/div><\/div><div class=\"_form-thank-you\" style=\"display:none;\"><\/div><\/form><code class=\"tve_js_placeholder\"><script>window.cfields = {\"93\":\"spam\",\"112\":\"akkoord_leven_v_vertrouwen\"};window._show_thank_you = function(id, message, trackcmp_url, email) {    var form = document.getElementById('_form_' + id + '_'), thank_you = form.querySelector('._form-thank-you');    form.querySelector('._form-content').style.display = 'none';    thank_you.innerHTML = message;    thank_you.style.display = 'block';    const vgoAlias = typeof visitorGlobalObjectAlias === 'undefined' ? 'vgo' : visitorGlobalObjectAlias;    var visitorObject = window[vgoAlias];    if (email && typeof visitorObject !== 'undefined') {        visitorObject('setEmail', email);        visitorObject('update');    } else if (typeof(trackcmp_url) != 'undefined' && trackcmp_url) {        \/\/ Site tracking URL to use after inline form submission.        _load_script(trackcmp_url);    }    if (typeof window._form_callback !== 'undefined') window._form_callback(id);};window._show_unsubscribe = function(id, message, trackcmp_url, email) {    var form = document.getElementById('_form_' + id + '_'), unsub = form.querySelector('._form-thank-you');    var branding = form.querySelector('._form-branding');    if (branding) {        branding.style.display = 'none';    }    form.querySelector('._form-content').style.display = 'none';    unsub.style.display = 'block';    form.insertAdjacentHTML('afterend', message)    const vgoAlias = typeof visitorGlobalObjectAlias === 'undefined' ? 'vgo' : visitorGlobalObjectAlias;    var visitorObject = window[vgoAlias];    if (email && typeof visitorObject !== 'undefined') {        visitorObject('setEmail', email);        visitorObject('update');    } else if (typeof(trackcmp_url) != 'undefined' && trackcmp_url) {        \/\/ Site tracking URL to use after inline form submission.        _load_script(trackcmp_url);    }    if (typeof window._form_callback !== 'undefined') window._form_callback(id);};window._show_error = function(id, message, html) {    var form = document.getElementById('_form_' + id + '_'),        err = document.createElement('div'),        button = form.querySelector('button[type=\"submit\"]'),        old_error = form.querySelector('._form_error');    if (old_error) old_error.parentNode.removeChild(old_error);    err.innerHTML = message;    err.className = '_error-inner _form_error _no_arrow';    var wrapper = document.createElement('div');    wrapper.className = '_form-inner _show_be_error';    wrapper.appendChild(err);    button.parentNode.insertBefore(wrapper, button);    var submitButton = form.querySelector('[id^=\"_form\"][id$=\"_submit\"]');    submitButton.disabled = false;    submitButton.classList.remove('processing');    if (html) {        var div = document.createElement('div');        div.className = '_error-html';        div.innerHTML = html;        err.appendChild(div);    }};window._show_pc_confirmation = function(id, header, detail, show, email) {    var form = document.getElementById('_form_' + id + '_'), pc_confirmation = form.querySelector('._form-pc-confirmation');    if (pc_confirmation.style.display === 'none') {        form.querySelector('._form-content').style.display = 'none';        pc_confirmation.innerHTML = \"<div class='_form-title'>\" + header + \"<\/div>\" + \"<p>\" + detail + \"<\/p>\" +        \"<button class='_submit' id='hideButton'>Voorkeuren beheren<\/button>\";        pc_confirmation.style.display = 'block';        var mp = document.querySelector('input[name=\"mp\"]');        mp.value = '0';    } else {        form.querySelector('._form-content').style.display = 'inline';        pc_confirmation.style.display = 'none';    }    var hideButton = document.getElementById('hideButton');    \/\/ Add event listener to the button    hideButton.addEventListener('click', function() {        var submitButton = document.querySelector('#_form_166_submit');        submitButton.disabled = false;        submitButton.classList.remove('processing');        var mp = document.querySelector('input[name=\"mp\"]');        mp.value = '1';        const cacheBuster = new URL(window.location.href);        cacheBuster.searchParams.set('v', new Date().getTime());        window.location.href = cacheBuster.toString();    });    const vgoAlias = typeof visitorGlobalObjectAlias === 'undefined' ? 'vgo' : visitorGlobalObjectAlias;    var visitorObject = window[vgoAlias];    if (email && typeof visitorObject !== 'undefined') {        visitorObject('setEmail', email);        visitorObject('update');    } else if (typeof(trackcmp_url) != 'undefined' && trackcmp_url) {        \/\/ Site tracking URL to use after inline form submission.        _load_script(trackcmp_url);    }    if (typeof window._form_callback !== 'undefined') window._form_callback(id);};window._load_script = function(url, callback, isSubmit) {    var head = document.querySelector('head'), script = document.createElement('script'), r = false;    var submitButton = document.querySelector('#_form_166_submit');    script.charset = 'utf-8';    script.src = url;    if (callback) {        script.onload = script.onreadystatechange = function() {            if (!r && (!this.readyState || this.readyState == 'complete')) {                r = true;                callback();            }        };    }    script.onerror = function() {        if (isSubmit) {            if (script.src.length > 10000) {                _show_error(\"166\", \"Sorry, je inzending is mislukt. Kort je antwoorden en probeer het opnieuw.\");            } else {                _show_error(\"166\", \"Sorry, je inzending is mislukt. Probeer het opnieuw.\");            }            submitButton.disabled = false;            submitButton.classList.remove('processing');        }    }    head.appendChild(script);};(function() {    var iti;    if (window.location.search.search(\"excludeform\") !== -1) return false;    var getCookie = function(name) {        var match = document.cookie.match(new RegExp('(^|; )' + name + '=([^;]+)'));        return match ? match[2] : null;    }    var setCookie = function(name, value) {        var now = new Date();        var time = now.getTime();        var expireTime = time + 1000 * 60 * 60 * 24 * 365;        now.setTime(expireTime);        document.cookie = name + '=' + value + '; expires=' + now + ';path=\/; Secure; SameSite=Lax;';    }    var addEvent = function(element, event, func) {        if (element.addEventListener) {            element.addEventListener(event, func);        } else {            var oldFunc = element['on' + event];            element['on' + event] = function() {                oldFunc.apply(this, arguments);                func.apply(this, arguments);            };        }    }    var _removed = false;        var form_to_submit = document.getElementById('_form_166_');    var allInputs = form_to_submit.querySelectorAll('input, select, textarea'), tooltips = [], submitted = false;    var getUrlParam = function(name) {        if (name.toLowerCase() !== 'email') {            var params = new URLSearchParams(window.location.search);            return params.get(name) || false;        }        \/\/ email is a special case because a plus is valid in the email address        var qString = window.location.search;        if (!qString) {            return false;        }        var parameters = qString.substr(1).split('&');        for (var i = 0; i < parameters.length; i++) {            var parameter = parameters[i].split('=');            if (parameter[0].toLowerCase() === 'email') {                return parameter[1] === undefined ? true : decodeURIComponent(parameter[1]);            }        }        return false;    };    var acctDateFormat = \"%d-%m-%Y\";    var getNormalizedDate = function(date, acctFormat) {        var decodedDate = decodeURIComponent(date);        if (acctFormat && acctFormat.match(\/(%d|%e).*%m\/gi) !== null) {            return decodedDate.replace(\/(\\d{2}).*(\\d{2}).*(\\d{4})\/g, '$3-$2-$1');        } else if (Date.parse(decodedDate)) {            var dateObj = new Date(decodedDate);            var year = dateObj.getFullYear();            var month = dateObj.getMonth() + 1;            var day = dateObj.getDate();            return `${year}-${month < 10 ? `0${month}` : month}-${day < 10 ? `0${day}` : day}`;        }        return false;    };    var getNormalizedTime = function(time) {        var hour, minutes;        var decodedTime = decodeURIComponent(time);        var timeParts = Array.from(decodedTime.matchAll(\/(\\d{1,2}):(\\d{1,2})\\W*([AaPp][Mm])?\/gm))[0];        if (timeParts[3]) { \/\/ 12 hour format            var isPM = timeParts[3].toLowerCase() === 'pm';            if (isPM) {                hour = parseInt(timeParts[1]) === 12 ? '12' : `${parseInt(timeParts[1]) + 12}`;            } else {                hour = parseInt(timeParts[1]) === 12 ? '0' : timeParts[1];            }        } else { \/\/ 24 hour format            hour = timeParts[1];        }        var normalizedHour = parseInt(hour) < 10 ? `0${parseInt(hour)}` : hour;        var minutes = timeParts[2];        return `${normalizedHour}:${minutes}`;    };    for (var i = 0; i < allInputs.length; i++) {        var regexStr = \"field\\\\[(\\\\d+)\\\\]\";        var results = new RegExp(regexStr).exec(allInputs[i].name);        if (results != undefined) {            allInputs[i].dataset.name = allInputs[i].name.match(\/\\[time\\]$\/)                ? `${window.cfields[results[1]]}_time`                : window.cfields[results[1]];        } else {            allInputs[i].dataset.name = allInputs[i].name;        }        var fieldVal = getUrlParam(allInputs[i].dataset.name);        if (fieldVal) {            if (allInputs[i].dataset.autofill === \"false\") {                continue;            }            if (allInputs[i].type == \"radio\" || allInputs[i].type == \"checkbox\") {                if (allInputs[i].value == fieldVal) {                    allInputs[i].checked = true;                }            } else if (allInputs[i].type == \"date\") {                allInputs[i].value = getNormalizedDate(fieldVal, acctDateFormat);            } else if (allInputs[i].type == \"time\") {                allInputs[i].value = getNormalizedTime(fieldVal);            } else {                allInputs[i].value = fieldVal;            }        }    }    var remove_tooltips = function() {        for (var i = 0; i < tooltips.length; i++) {            tooltips[i].tip.parentNode.removeChild(tooltips[i].tip);        }        tooltips = [];    };    var remove_tooltip = function(elem) {        for (var i = 0; i < tooltips.length; i++) {            if (tooltips[i].elem === elem) {                tooltips[i].tip.parentNode.removeChild(tooltips[i].tip);                tooltips.splice(i, 1);                return;            }        }    };    var create_tooltip = function(elem, text) {        var tooltip = document.createElement('div'),            arrow = document.createElement('div'),            inner = document.createElement('div'), new_tooltip = {};        if (elem.type != 'radio' && (elem.type != 'checkbox' || elem.name === 'sms_consent')) {            tooltip.className = '_error';            arrow.className = '_error-arrow';            inner.className = '_error-inner';            inner.innerHTML = text;            tooltip.appendChild(arrow);            tooltip.appendChild(inner);            elem.parentNode.appendChild(tooltip);        } else {            tooltip.className = '_error-inner _no_arrow';            tooltip.innerHTML = text;            elem.parentNode.insertBefore(tooltip, elem);            new_tooltip.no_arrow = true;        }        new_tooltip.tip = tooltip;        new_tooltip.elem = elem;        tooltips.push(new_tooltip);        return new_tooltip;    };    var resize_tooltip = function(tooltip) {        var rect = tooltip.elem.getBoundingClientRect();        var doc = document.documentElement,            scrollPosition = rect.top - ((window.pageYOffset || doc.scrollTop)  - (doc.clientTop || 0));        if (scrollPosition < 40) {            tooltip.tip.className = tooltip.tip.className.replace(\/ ?(_above|_below) ?\/g, '') + ' _below';        } else {            tooltip.tip.className = tooltip.tip.className.replace(\/ ?(_above|_below) ?\/g, '') + ' _above';        }    };    var resize_tooltips = function() {        if (_removed) return;        for (var i = 0; i < tooltips.length; i++) {            if (!tooltips[i].no_arrow) resize_tooltip(tooltips[i]);        }    };    var validate_field = function(elem, remove) {        var tooltip = null, value = elem.value, no_error = true;        remove ? remove_tooltip(elem) : false;        if (elem.type != 'checkbox') elem.className = elem.className.replace(\/ ?_has_error ?\/g, '');        if (elem.getAttribute('required') !== null) {            if (elem.type == 'radio' || (elem.type == 'checkbox' && \/any\/.test(elem.className))) {                var elems = form_to_submit.elements[elem.name];                if (!(elems instanceof NodeList || elems instanceof HTMLCollection) || elems.length <= 1) {                    no_error = elem.checked;                }                else {                    no_error = false;                    for (var i = 0; i < elems.length; i++) {                        if (elems[i].checked) no_error = true;                    }                }                if (!no_error) {                    tooltip = create_tooltip(elem, \"Maak a.u.b. een keuze\");                }            } else if (elem.type =='checkbox') {                var elems = form_to_submit.elements[elem.name], found = false, err = [];                no_error = true;                for (var i = 0; i < elems.length; i++) {                    if (elems[i].getAttribute('required') === null) continue;                    if (!found && elems[i] !== elem) return true;                    found = true;                    elems[i].className = elems[i].className.replace(\/ ?_has_error ?\/g, '');                    if (!elems[i].checked) {                        no_error = false;                        elems[i].className = elems[i].className + ' _has_error';                        err.push(\"Afvinken van %s is vereist\".replace(\"%s\", elems[i].value));                    }                }                if (!no_error) {                    tooltip = create_tooltip(elem, err.join('<br\/>'));                }            } else if (elem.tagName == 'SELECT') {                var selected = true;                if (elem.multiple) {                    selected = false;                    for (var i = 0; i < elem.options.length; i++) {                        if (elem.options[i].selected) {                            selected = true;                            break;                        }                    }                } else {                    for (var i = 0; i < elem.options.length; i++) {                        if (elem.options[i].selected                            && (!elem.options[i].value                            || (elem.options[i].value.match(\/\\n\/g)))                        ) {                            selected = false;                        }                    }                }                if (!selected) {                    elem.className = elem.className + ' _has_error';                    no_error = false;                    tooltip = create_tooltip(elem, \"Maak a.u.b. een keuze\");                }            } else if (value === undefined || value === null || value === '') {                elem.className = elem.className + ' _has_error';                no_error = false;                tooltip = create_tooltip(elem, \"Dit veld is verplicht.\");            }        }        if (no_error && elem.name == 'email') {            if (!value.match(\/^[\\+_a-z0-9-'&=]+(\\.[\\+_a-z0-9-']+)*@[a-z0-9-]+(\\.[a-z0-9-]+)*(\\.[a-z]{2,})$\/i)) {                elem.className = elem.className + ' _has_error';                no_error = false;                tooltip = create_tooltip(elem, \"Voer een geldig e-mailadres in.\");            }        }        if (no_error && (elem.id == 'phone')) {            if (elem.value.trim() && typeof iti != 'undefined' && !iti.isValidNumber()) {                elem.className = elem.className + ' _has_error';                no_error = false;                tooltip = create_tooltip(elem, \"Voer een geldig telefoonnummer in.\");            }        }        if (no_error && \/date_field\/.test(elem.className)) {            if (!value.match(\/^\\d\\d\\d\\d-\\d\\d-\\d\\d$\/)) {                elem.className = elem.className + ' _has_error';                no_error = false;                tooltip = create_tooltip(elem, \"Voer een geldige datum in.\");            }        }        if (no_error && elem.name === 'sms_consent') {            const elemShouldBeChecked = (!!elem.attributes.required && !elem.checked);            if (elemShouldBeChecked) {                elem.className = elem.className + ' _has_error';                no_error = false;                tooltip = create_tooltip(elem, \"Vink dit vakje aan om verder te gaan\");            } else {                elem.className = elem.className.replace(\/ ?_has_error ?\/g, '');            }        }        tooltip ? resize_tooltip(tooltip) : false;        return no_error;    };    var needs_validate = function(el) {        if(el.getAttribute('required') !== null){            return true;        }        if((el.name === 'email' || el.id === 'phone') && el.value !== \"\"){            return true;        }        return false;    };    var validate_form = function(e) {        var err = form_to_submit.querySelector('._form_error'), no_error = true;        if (!submitted) {            submitted = true;            for (var i = 0, len = allInputs.length; i < len; i++) {                var input = allInputs[i];                if (needs_validate(input)) {                    if (input.type == 'text' || input.type == 'number' || input.type == 'time' || input.type == 'tel') {                        addEvent(input, 'blur', function() {                            this.value = this.value.trim();                            validate_field(this, true);                        });                        addEvent(input, 'input', function() {                            validate_field(this, true);                        });                    } else if (input.type == 'radio' || input.type == 'checkbox') {                        (function(el) {                            function getElementsArray(name){                                const value =  form_to_submit.elements[name];                                if (Array.isArray(value)){                                    return value;                                }                                return [value];                            }                            var radios = getElementsArray(el.name);                            for (var i = 0; i < radios.length; i++) {                                addEvent(radios[i], 'change', function() {                                    validate_field(el, true);                                });                            }                        })(input);                    } else if (input.tagName == 'SELECT') {                        addEvent(input, 'change', function() {                            validate_field(this, true);                        });                    } else if (input.type == 'textarea'){                        addEvent(input, 'input', function() {                            validate_field(this, true);                        });                    }                }            }        }        remove_tooltips();        for (var i = 0, len = allInputs.length; i < len; i++) {            var elem = allInputs[i];            if (needs_validate(elem)) {                if (elem.tagName.toLowerCase() !== \"select\") {                    elem.value = elem.value.trim();                }                validate_field(elem) ? true : no_error = false;            }        }        if (!no_error && e) {            e.preventDefault();        }        resize_tooltips();        return no_error;    };    addEvent(window, 'resize', resize_tooltips);    addEvent(window, 'scroll', resize_tooltips);    window['recaptcha_callback'] = function() {  \/\/ Get all recaptchas in the DOM (there may be more than one form on the page).  var recaptchas = document.getElementsByClassName(\"g-recaptcha\");  for (var i in recaptchas) {    \/\/ Set the recaptcha element ID, so the recaptcha can be applied to each element.    var recaptcha_id = \"recaptcha_\" + i;    recaptchas[i].id = recaptcha_id;    var el = document.getElementById(recaptcha_id);    if (el != null) {      var sitekey = el.getAttribute(\"data-sitekey\");      var stoken = el.getAttribute(\"data-stoken\");      grecaptcha.render(recaptcha_id, {\"sitekey\":sitekey,\"stoken\":stoken});    }  }};    _load_script(\"https:\/\/www.google.com\/recaptcha\/api.js?onload=recaptcha_callback&render=explicit\");    var _form_serialize = function(form){if(!form||form.nodeName!==\"FORM\"){return }var i,j,q=[];for(i=0;i<form.elements.length;i++){if(form.elements[i].name===\"\"){continue}switch(form.elements[i].nodeName){case\"INPUT\":switch(form.elements[i].type){case\"tel\":q.push(form.elements[i].name+\"=\"+encodeURIComponent(form.elements[i].previousSibling.querySelector('div.iti__selected-dial-code').innerText)+encodeURIComponent(\" \")+encodeURIComponent(form.elements[i].value));break;case\"text\":case\"number\":case\"date\":case\"time\":case\"hidden\":case\"password\":case\"button\":case\"reset\":case\"submit\":q.push(form.elements[i].name+\"=\"+encodeURIComponent(form.elements[i].value));break;case\"checkbox\":case\"radio\":if(form.elements[i].checked){q.push(form.elements[i].name+\"=\"+encodeURIComponent(form.elements[i].value))}break;case\"file\":break}break;case\"TEXTAREA\":q.push(form.elements[i].name+\"=\"+encodeURIComponent(form.elements[i].value));break;case\"SELECT\":switch(form.elements[i].type){case\"select-one\":q.push(form.elements[i].name+\"=\"+encodeURIComponent(form.elements[i].value));break;case\"select-multiple\":for(j=0;j<form.elements[i].options.length;j++){if(form.elements[i].options[j].selected){q.push(form.elements[i].name+\"=\"+encodeURIComponent(form.elements[i].options[j].value))}}break}break;case\"BUTTON\":switch(form.elements[i].type){case\"reset\":case\"submit\":case\"button\":q.push(form.elements[i].name+\"=\"+encodeURIComponent(form.elements[i].value));break}break}}return q.join(\"&\")};    const formSupportsPost = false;    var form_submit = function(e) {        e.preventDefault();        if (validate_form()) {            if(form_to_submit.querySelector('input[name=\"phone\"]') && typeof iti != 'undefined') {                form_to_submit.querySelector('input[name=\"phone\"]').value = iti.getNumber();            }            \/\/ use this trick to get the submit button & disable it using plain javascript            var submitButton = e.target.querySelector('#_form_166_submit');            submitButton.disabled = true;            submitButton.classList.add('processing');                    var serialized = _form_serialize(document.getElementById('_form_166_')).replace(\/%0A\/g, '\\\\n');            var err = form_to_submit.querySelector('._form_error');            err ? err.parentNode.removeChild(err) : false;            async function submitForm() {                var formData = new FormData();                const searchParams = new URLSearchParams(serialized);                searchParams.forEach((value, key) => {                    if (key !== 'hideButton') {                        formData.append(key, value);                    }                });                let request = {                    headers: {                        \"Accept\": \"application\/json\"                    },                    body: formData,                    method: \"POST\"                };                let pageUrlParams = new URLSearchParams(window.location.search);                if (pageUrlParams.has('t')) {                    request.headers.Authorization = 'Bearer ' + pageUrlParams.get('t');                }                const response = await fetch('https:\/\/vrouwen-met-power.activehosted.com\/proc.php?jsonp=true', request);                return response.json();            }            if (formSupportsPost) {                submitForm().then((data) => {                    eval(data.js);                }).catch(() => {                    _show_error(\"166\", \"Sorry, je inzending is mislukt. Probeer het opnieuw.\");                });            } else {                _load_script('https:\/\/vrouwen-met-power.activehosted.com\/proc.php?' + serialized + '&jsonp=true', null, true);            }        }        return false;    };    addEvent(form_to_submit, 'submit', form_submit);})();<\/script><\/code><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>\n<hr \/>\n<h2>Hoe kun je iemand met HSP begeleiden?<\/h2>\n<p>Stel dat je inderdaad hebt bevonden dat iemand HSP is. Wat kun je dan meegeven aan je cli\u00ebnt? Het allerbelangrijkste is dat <strong>je je cli\u00ebnt serieus neemt<\/strong> in zijn of haar verhaal. Veel cli\u00ebnten die vastlopen in hun HSP-zijn, hebben vaak te horen gekregen dat \u2018ze gek zijn\u2019, of dat ze \u2018zo overdreven reageren\u2019, waardoor ze soms echt moeite hebben om mensen te vertrouwen. Een heel aantal van hen zijn zelf ook gaan geloven dat het onzin is dat ze zo gevoelig reageren en dat ze die prikkel-gevoeligheid maar gewoon moeten uitzetten. Niet &#8216;zeuren&#8217; over al die overweldigende prikkels.<\/p>\n<p>Maar dat kan niet! HSP is geen knopje wat je aan of uit zet. Als jij jouw cli\u00ebnt serieus neemt, dan geef je ze onbewust \u2018toestemming\u2019 om in vrede te gaan leven met hun eigen gevoeligheid. En nog beter: ze kunnen ook echt leren om hun gevoeligheid in te zetten als kracht, in plaats van als zwakte te zien.<\/p>\n<h3>God heeft een plan<\/h3>\n<p>Wij geloven erin dat God met iedereen een plan heeft, ook met mensen die heel gevoelig zijn voor allerlei prikkels. En dus is het van belang dat jij hen helpt om de <strong>belemmerende gedachten en overtuigingen<\/strong> met betrekking tot hun gevoeligheid naar boven te halen.<\/p>\n<p>Vervolgens is het van belang om samen met hen te achterhalen of ze vanuit waarheid leven of vanuit leugens (die in het verleden over hen zijn uitgesproken). Die <strong>leugens moeten in het licht gebracht worden<\/strong> en het mooiste is wanneer je vervolgens Gods waarheid daar tegenover kunt zetten.<\/p>\n<p>We geloven daarom ook dat het niet de bedoeling is dat hoogsensitieven zich maar terugtrekken in hun eigen huis en de wereld helemaal aan zich voorbij laten gaan. Ook zij mogen zichtbaar zijn, werken, naar feestjes gaan en het gezellig hebben op de vrijdagmiddag-borrel met collega\u2019s.<\/p>\n<h3>Oplossingen zoeken<\/h3>\n<p>En dus is het van belang dat jij samen met je cli\u00ebnt gaat <strong>zoeken naar oplossingen<\/strong> om beter om te kunnen gaan met de prikkels. Wanneer zijn ze \u2018wel te doen\u2019? En wanneer worden de prikkels als overweldigend ervaren? Op welke manier kan je cli\u00ebnt <a href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-leren-ja-zeggen-om-grenzen-aan-te-geven\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>grenzen stellen<\/strong><\/span><\/a> aan de hoeveelheid prikkels die op hem of haar afkomen?<\/p>\n<p>Veel coaches vinden het lastig om de juiste tips mee te geven. Vaak zien en horen we dat het advies dan wordt om maar niet met dat uitje mee te gaan, of zoveel mogelijk thuis te gaan werken. Vanuit TotalBalance is dit niet het advies wat wij meegeven, eenvoudigweg omdat we als mensen nou eenmaal verbinding nodig hebben met anderen mensen, of we nou extravert of introvert zijn en of we nou HSP zijn of niet!<\/p>\n<h3>Omgaan met overweldigende prikkels<\/h3>\n<p>Welke prikkels iemand als overweldigend ervaart, hangt ook echt af van het type HSP dat iemand is. De originele test van Elaine Aron is gericht op allerlei verschillende prikkels en dan komt eruit of je HSP bent of niet.<\/p>\n<p>Na veel ervaring in de praktijk en geleid door de Heilige Geest heb ik gezien dat je gevoelig kunt zijn op 9 verschillende deelgebieden. Wat inhoud dat je wel degelijk HSP kunt zijn, zonder dat je op elke gebied hooggevoelig bent. Dit is handig om te weten als coach, zodat je veel specifieker samen met je cli\u00ebnt kunt gaan kijken wat hij of zij nodig heeft om goed met alle overweldigende prikkels om te gaan.<\/p>\n<p>Daarom heb ik een test ontwikkeld die deze gebieden onderscheidt.\u00a0 De TotalBalance Seniorcoaches werken hiermee, kunnen heel concreet met die gebieden waar iemand gevoelig is aan de slag en kunnen het traject daardoor op maat maken.<\/p>\n<p>De deelgebieden zullen we in een andere blog verder uitdiepen, maar wij hanteren de volgende thema\u2019s van hooggevoeligheid:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Geurgevoelig<\/strong> &#8211; geuren intens ervaren, misselijk kunnen worden van bepaalde geuren<\/li>\n<li><strong>Smaakgevoelig<\/strong> &#8211; intens reageren op bepaalde smaken<\/li>\n<li><strong>Visueelgevoelig<\/strong> &#8211; snel tranen bij fel licht of niet kunnen slapen als het licht is, snel overprikkeld als er continu beweging is<\/li>\n<li><strong>Geluidsgevoelig<\/strong> &#8211; moe worden van achtergrondgeluid, niet tegen getik of gesmak kunnen<\/li>\n<li><strong>Lichaamsgevoelig<\/strong> &#8211; darmen die opspelen, chagrijnig worden als je niet op tijd eet, gevoelige huid<\/li>\n<li><strong>Relatiegevoelig<\/strong> &#8211; aanvoelen wat anderen verwachten, lastig grenzen aangeven, gevoelig voor reacties van anderen<\/li>\n<li><strong>Omgevingsgevoelig<\/strong> &#8211; chagrijnig worden van troep en chaos, houdt erg van schoonheid, ziet het als iets scheef hangt<\/li>\n<li><strong>Woordgevoelig <\/strong>&#8211; neemt woorden van anderen letterlijk, negatieve woorden komen hard binnen<\/li>\n<li><strong>Spiritueel gevoelig<\/strong> &#8211; gevoelig voor geestelijke atmosfeer, paranormale dingen zien, positief gevoelig voor esthetiek en schoonheid<\/li>\n<\/ol>\n<p>De gevoeligheid die iemand ervaart, kan niet zomaar worden weggenomen. Maar het kan wel verminderd negatief ervaren worden, wanneer iemand bijvoorbeeld vanuit rust keuzes maakt. <strong>Leer je cli\u00ebnt om zichzelf vragen te stellen <\/strong>als:<\/p>\n<ul>\n<li>Past dit bij mij?<\/li>\n<li>Is het belangrijk dat ik dit nu echt doe of kan het ook op een ander moment?<\/li>\n<li>Kan ik misschien ergens anders zitten of bijvoorbeeld oordopjes meenemen tegen het geluid?<\/li>\n<li>Wanneer reageer ik extra gevoelig op een teveel aan prikkels en zijn er ook momenten waarop ik er beter mee om kan gaan? We schrijven hier ook meer over <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>in ons volgende blog<\/strong><\/span>.<\/li>\n<li>Zo ja, kan ik dat dan ook bewust opzoeken of ervoor zorgen dat ik er beter tegen beschermd ben?<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Welke tips of adviezen geef jij jouw cli\u00ebnten mee om op een goede manier om te gaan met de grote hoeveelheid prikkels die dagelijks op ons af kunnen komen?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"entry-content\">\n<hr \/>\n<div  class='avia-builder-widget-area clearfix  avia-builder-el-7  el_after_av_sidebar  avia-builder-el-last '><div id=\"text-7\" class=\"widget clearfix widget_text\"><h3 class=\"widgettitle\">Kunnen wij je misschien helpen?<\/h3>\t\t\t<div class=\"textwidget\"><p><strong>#1 DOE DE TOTALBALANCE TEST<\/strong><br \/>\nWil jij ontdekken wat het precies is waar je in vastloopt of waar je nog wel wat extra steun bij zou kunnen gebruiken?<\/p>\n<p>Of wil je inzicht krijgen in hoe je nog meer in balans kunt komen met God, jezelf en de ander?<\/p>\n<p>Doe dan de TotalBalance test!<br \/>\n<div  class='avia-button-wrap av-av_button-36edc8318a855b6e7c7c06bffc3c632d-wrap avia-button-left '>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_button-36edc8318a855b6e7c7c06bffc3c632d\">\n#top #wrap_all .avia-button.av-av_button-36edc8318a855b6e7c7c06bffc3c632d{\nbackground-color:#d9aa25;\nborder-color:#d9aa25;\ncolor:#ffffff;\ntransition:all 0.4s ease-in-out;\n}\n<\/style>\n<a href='https:\/\/vrouwen-met-power.activehosted.com\/f\/155' class='avia-button av-av_button-36edc8318a855b6e7c7c06bffc3c632d avia-icon_select-no avia-size-large avia-position-left' target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class='avia_iconbox_title' >TotalBalance Test<\/span><\/a><\/div><\/p>\n\n<p><strong>#2 MELD JE AAN VOOR EEN VERDIEPENDE KENNIS TRAINING<\/strong><br \/>\nElke maand geven wij een online training van 2 uur waarmee je, als coach, de verdieping in gaat. Je leert over uiteenlopende onderwerpen nieuwe kennis, inzichten en inspiratie. En altijd op basis van een bijbels fundament.<\/p>\n<p>Elke maand 1 training<br \/>\nop maandag van 11.30-13.30<br \/>\n<div  class='avia-button-wrap av-av_button-db2a608ae86f4bd648fad4ece577046e-wrap avia-button-left '>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_button-db2a608ae86f4bd648fad4ece577046e\">\n#top #wrap_all .avia-button.av-av_button-db2a608ae86f4bd648fad4ece577046e{\nbackground-color:#d9aa25;\nborder-color:#d9aa25;\ncolor:#ffffff;\ntransition:all 0.4s ease-in-out;\n}\n<\/style>\n<a href='https:\/\/www.totalbalance.nl\/verdiepende-kennis-trainingen\/'  class='avia-button av-av_button-db2a608ae86f4bd648fad4ece577046e avia-icon_select-no avia-size-large avia-position-left'  target=\"_blank\"  rel=\"noopener noreferrer\" ><span class='avia_iconbox_title' >VERDIEPENDE KENNIS TRAININGEN<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<p><strong>#3 DOE MEE MET HET COACH SEMINAR<\/strong><br \/>\nWil jij ontdekken of het coach-vak iets voor je is en wat het betekent om op basis van een bijbels fundament te coachen? Dan is dit seminar \u00e9cht iets voor jou. We spreken over roeping, vertellen meer over de TotalBalance methode \u00e9n de belangrijke bijbelse principes als je gaat coachen.<\/p>\n<div  class='avia-button-wrap av-av_button-4e2da3c5fe9b892c0c983653a44271cc-wrap avia-button-left '>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_button-4e2da3c5fe9b892c0c983653a44271cc\">\n#top #wrap_all .avia-button.av-av_button-4e2da3c5fe9b892c0c983653a44271cc{\nbackground-color:#d9aa25;\nborder-color:#d9aa25;\ncolor:#ffffff;\ntransition:all 0.4s ease-in-out;\n}\n<\/style>\n<a href='https:\/\/www.totalbalance.nl\/coach-event\/'  class='avia-button av-av_button-4e2da3c5fe9b892c0c983653a44271cc avia-icon_select-no avia-size-large avia-position-left'  target=\"_blank\"  rel=\"noopener noreferrer\" ><span class='avia_iconbox_title' >COACH SEMINAR<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-lnty7l-380d8845eb69108773b7f3f140edf422\">\n#top .flex_column.av-lnty7l-380d8845eb69108773b7f3f140edf422{\nmargin-top:0px;\nmargin-bottom:0px;\n}\n.flex_column.av-lnty7l-380d8845eb69108773b7f3f140edf422{\npadding:0 0 0 6%;\n}\n.responsive #top #wrap_all .flex_column.av-lnty7l-380d8845eb69108773b7f3f140edf422{\nmargin-top:0px;\nmargin-bottom:0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-lnty7l-380d8845eb69108773b7f3f140edf422 av_one_fourth  avia-builder-el-8  el_after_av_one_half  avia-builder-el-last  no_margin flex_column_div  '     ><p><div  class='av-post-metadata-container av-ln3ew1le-11523a345ff8473837c4787c77c23a5c av-metadata-container-align-left  avia-builder-el-9  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-metadata-container-1'><div class='av-post-metadata-container-inner'><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-meta-content\"><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-author\"  itemprop=\"author\" ><span class=\"av-metadata-before av-metadata-before-author\">Auteur:<\/span><span class=\"av-post-metadata-author-link\" ><a href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/author\/officetb\/\"  rel=\"author\">TotalBalance Christencoaches<\/a><\/span><\/span><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-separator\">|<\/span><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-category\"><span class=\"av-metadata-before av-metadata-before-tags\">Thema\u2019s blogartikel:<\/span><span class=\"av-post-metadata-category-link\" ><a href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/tag\/overweldigende-prikkels\/\" >overweldigende prikkels<\/a><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-kjl1pt-f47e7fa7698b11da9a67c7a8c58bf5e6 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 8pt;\"><em>Klik op een &#8217;tag&#8217; voor meer artikelen.<\/em><\/span><\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2158cdt-9be5ed29384338d1854344f6566aa1f3\">\n#top .av-special-heading.av-2158cdt-9be5ed29384338d1854344f6566aa1f3{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-2158cdt-9be5ed29384338d1854344f6566aa1f3 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-2158cdt-9be5ed29384338d1854344f6566aa1f3 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-2158cdt-9be5ed29384338d1854344f6566aa1f3 av-special-heading-h2 blockquote modern-quote modern-centered  avia-builder-el-11  el_after_av_textblock  el_before_av_image '><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Boekentip<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2mjrjht-53a5fb83b220a01c21762a4e93ce7215\">\n.avia-image-container.av-2mjrjht-53a5fb83b220a01c21762a4e93ce7215 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-2mjrjht-53a5fb83b220a01c21762a4e93ce7215 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-2mjrjht-53a5fb83b220a01c21762a4e93ce7215 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-12  el_after_av_heading  el_before_av_textblock '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-20600 avia-img-lazy-loading-not-20600 avia_image ' src=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/09\/Boekentip-Veerkracht.jpg\" alt='' title='Boekentip - Veerkracht'  height=\"314\" width=\"314\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/09\/Boekentip-Veerkracht.jpg 314w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/09\/Boekentip-Veerkracht-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/09\/Boekentip-Veerkracht-80x80.jpg 80w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/09\/Boekentip-Veerkracht-36x36.jpg 36w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/09\/Boekentip-Veerkracht-180x180.jpg 180w\" sizes=\"(max-width: 314px) 100vw, 314px\" \/><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-1g4g9ch-7af0a929824d8b9ea1dbac6b59249a9e '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><b><a class=\"esd-target-element\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=59227&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Ff%2Fveerkracht%2F9200000041237520%2F&amp;name=Veerkracht%2C%20Paul%20Ch.%20Donders\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Veerkracht &#8211; Paul Donders<br \/>\n<\/a><\/b>Het leven is niet maakbaar, maar ieder mens kan veerkracht ontwikkelen. En wie veerkracht ontwikkelt, is uitstekend toegerust voor een gezond, gelukkig leven met zijn of haar dierbaren. Veerkrachtige mensen leven langer en presteren beter, op alle terreinen van het leven. Veerkracht helpt je staande te blijven in moeilijke tijden; het helpt je bij het vinden van creatieve oplossingen voor problemen en bij het goed vervullen van je verschillende verantwoordelijkheden; en veerkracht heeft een positieve invloed op je welbevinden, je gezondheid, en je relaties met anderen. Hoe je zo veerkrachtig wordt? Dat lees je in dit boek&#8230;<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n<br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-lm4jg6jf-32bd824ceaa950c67d3ba8d4b7f40f15\">\n#top .hr.hr-invisible.av-lm4jg6jf-32bd824ceaa950c67d3ba8d4b7f40f15{\nheight:150px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-lm4jg6jf-32bd824ceaa950c67d3ba8d4b7f40f15 hr-invisible  avia-builder-el-15  el_after_av_codeblock  el_before_av_sidebar '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<div  class='avia-builder-widget-area clearfix  avia-builder-el-16  el_after_av_hr  el_before_av_hr '><section id=\"newsbox-3\" class=\"widget clearfix avia-widget-container newsbox\"><h3 class=\"widgettitle\">Laatste Blogartikelen<\/h3><ul class=\"news-wrap image_size_widget\"><li class=\"news-content post-format-standard\"><div class=\"news-link\"><a class='news-thumb ' title=\"Lees: Stressklachten; leer leven zoals Jezus\" href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-stressklachten-leer-leven-zoals-jezus\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"36\" height=\"36\" src=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/16-Stressklachten-Go-with-his-flow-36x36.jpg\" class=\"wp-image-19926 avia-img-lazy-loading-19926 attachment-widget size-widget wp-post-image\" alt=\"Stressklachten - Go with his flow\" srcset=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/16-Stressklachten-Go-with-his-flow-36x36.jpg 36w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/16-Stressklachten-Go-with-his-flow-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/16-Stressklachten-Go-with-his-flow-1030x1030.jpg 1030w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/16-Stressklachten-Go-with-his-flow-80x80.jpg 80w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/16-Stressklachten-Go-with-his-flow-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/16-Stressklachten-Go-with-his-flow-180x180.jpg 180w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/16-Stressklachten-Go-with-his-flow-705x705.jpg 705w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/16-Stressklachten-Go-with-his-flow.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 36px) 100vw, 36px\" \/><\/a><div class=\"news-headline\"><a class='news-title' title=\"Lees: Stressklachten; leer leven zoals Jezus\" href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-stressklachten-leer-leven-zoals-jezus\/\">Stressklachten; leer leven zoals Jezus<\/a><span class=\"news-time news-author\">door: <a href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/author\/officetb\/\" title=\"Berichten van TotalBalance Christencoaches\" rel=\"author\">TotalBalance Christencoaches<\/a><\/span><\/div><\/div><\/li><li class=\"news-content post-format-standard\"><div class=\"news-link\"><a class='news-thumb ' title=\"Lees: Drie tactieken waarmee jij je cli\u00ebnt helpt te stoppen met roofbouw plegen\" href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-roofbouw-drie-tactieken-om-ermee-te-stoppen\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"36\" height=\"36\" src=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/14-Stoppen-met-roofbouw-1-36x36.jpg\" class=\"wp-image-20083 avia-img-lazy-loading-20083 attachment-widget size-widget wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/14-Stoppen-met-roofbouw-1-36x36.jpg 36w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/14-Stoppen-met-roofbouw-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/14-Stoppen-met-roofbouw-1-1030x1030.jpg 1030w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/14-Stoppen-met-roofbouw-1-80x80.jpg 80w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/14-Stoppen-met-roofbouw-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/14-Stoppen-met-roofbouw-1-180x180.jpg 180w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/14-Stoppen-met-roofbouw-1-705x705.jpg 705w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/14-Stoppen-met-roofbouw-1.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 36px) 100vw, 36px\" \/><\/a><div class=\"news-headline\"><a class='news-title' title=\"Lees: Drie tactieken waarmee jij je cli\u00ebnt helpt te stoppen met roofbouw plegen\" href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-roofbouw-drie-tactieken-om-ermee-te-stoppen\/\">Drie tactieken waarmee jij je cli\u00ebnt helpt te stoppen met roofbouw plegen<\/a><span class=\"news-time news-author\">door: <a href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/author\/officetb\/\" title=\"Berichten van TotalBalance Christencoaches\" rel=\"author\">TotalBalance Christencoaches<\/a><\/span><\/div><\/div><\/li><li class=\"news-content post-format-standard\"><div class=\"news-link\"><a class='news-thumb ' title=\"Lees: Perfectionisme die onzeker maakt? Zo kom je er vanaf!\" href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-perfectionisme-die-onzeker-maakt\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"36\" height=\"36\" src=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/11-Perfectionisme-die-onzeker-maakt_-Zo-kom-je-er-vanaf-36x36.jpg\" class=\"wp-image-19743 avia-img-lazy-loading-19743 attachment-widget size-widget wp-post-image\" alt=\"Perfectionisme die onzeker maakt\" srcset=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/11-Perfectionisme-die-onzeker-maakt_-Zo-kom-je-er-vanaf-36x36.jpg 36w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/11-Perfectionisme-die-onzeker-maakt_-Zo-kom-je-er-vanaf-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/11-Perfectionisme-die-onzeker-maakt_-Zo-kom-je-er-vanaf-1030x1030.jpg 1030w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/11-Perfectionisme-die-onzeker-maakt_-Zo-kom-je-er-vanaf-80x80.jpg 80w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/11-Perfectionisme-die-onzeker-maakt_-Zo-kom-je-er-vanaf-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/11-Perfectionisme-die-onzeker-maakt_-Zo-kom-je-er-vanaf-180x180.jpg 180w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/11-Perfectionisme-die-onzeker-maakt_-Zo-kom-je-er-vanaf-705x705.jpg 705w, https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2024\/03\/11-Perfectionisme-die-onzeker-maakt_-Zo-kom-je-er-vanaf.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 36px) 100vw, 36px\" \/><\/a><div class=\"news-headline\"><a class='news-title' title=\"Lees: Perfectionisme die onzeker maakt? Zo kom je er vanaf!\" href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-perfectionisme-die-onzeker-maakt\/\">Perfectionisme die onzeker maakt? Zo kom je er vanaf!<\/a><span class=\"news-time news-author\">door: <a href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/author\/officetb\/\" title=\"Berichten van TotalBalance Christencoaches\" rel=\"author\">TotalBalance Christencoaches<\/a><\/span><\/div><\/div><\/li><\/ul><span class=\"seperator extralight-border\"><\/span><\/section><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-18jw0lt-366098294ed06683d3e4625f8b53b337\">\n#top .hr.hr-invisible.av-18jw0lt-366098294ed06683d3e4625f8b53b337{\nheight:150px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-18jw0lt-366098294ed06683d3e4625f8b53b337 hr-invisible'><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<div  class='avia-builder-widget-area clearfix '><div id=\"text-5\" class=\"widget clearfix widget_text\"><h3 class=\"widgettitle\">Live webinar Bijbels Coachen<\/h3>\t\t\t<div class=\"textwidget\"><h2 class=\"av-special-heading-tag\"><strong>Ontdek het coachen op basis van Bijbelse principes<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Woensdag 7 mei 2025 \u2013 10.00-16.00 uur.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Zou je graag willen <strong>coachen vanuit Bijbels perspectief<\/strong>? Verlang je ernaar om mensen te begeleiden om hun door God gegeven potentieel te benutten en hun roeping te volgen? Tijdens dit live webinar ontdek je of coachen bij jou past. En je leert welke vijf principes heel belangrijk zijn voor het Bijbels Coachen en vertellen we je meer over de TotalBalance Methode. Van harte uitgenodigd!<\/p>\n<p>Meer info en aanmelden via:<\/p>\n<div  class='avia-button-wrap av-av_button-fc18f0543aabb9a77e102e4c9ba137bc-wrap avia-button-center '><a href='https:\/\/www.totalbalance.nl\/aanmelden-webinar-bijbels-gefundeerd-coachen\/'  class='avia-button av-av_button-fc18f0543aabb9a77e102e4c9ba137bc avia-icon_select-no avia-size-large avia-position-center avia-color-theme-color'  target=\"_blank\"  rel=\"noopener noreferrer\" ><span class='avia_iconbox_title' >Ja, ik wil meer weten over het webinar Bijbels Coachen<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n\t\t<\/div><div id=\"text-8\" class=\"widget clearfix widget_text\"><h3 class=\"widgettitle\">Verdiepende Kennis Trainingen<\/h3>\t\t\t<div class=\"textwidget\"><h2 class=\"av-special-heading-tag\">Kort en Krachtig<\/h2>\n<ul>\n<li>Bijna elke maand 1 training<\/li>\n<li>Verschillende thema&#8217;s<\/li>\n<li>Maandag van 11.30-13.30<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wil jij je kennis, vaardigheden, inzichten en kunnen als coach verdiepen? En zoek je naar trainingen die de Bijbel en het gebed centraal stellen?<\/p>\n<p>Als christencoach wil je ook graag je kennis en vaardigheden vergroten en ontwikkelen, maar je wil ook werken op een manier die past bij Gods Woord. Dat vind je echter niet zomaar overal.<\/p>\n<p><strong>De Verdiepende Kennis Trainingen van TotalBalance zijn dan \u00e9cht iets voor jou!\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Meld je aan voor \u00e9\u00e9n van de Verdiepende Kennis Trainingen. Je doet al mee voor 34 euro voor \u00e9\u00e9n training.<\/p>\n<ul>\n<li>Losse training volgen mogelijk.<\/li>\n<li>Bij een live training kun je ook een opname bestellen om het terug te kunnen kijken.<\/li>\n<li>Je kunt \u00f3\u00f3k een abonnement nemen en dan de live trainingen bekijken en alle bibliotheken vol opnames &#8211; al meer dan 20 uur aan trainingsmateriaal staat voor je klaar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Meer informatie vind je op de website.<\/p>\n<div  class='avia-button-wrap av-av_button-3def467a4322401554e15838684aa4e9-wrap avia-button-center '><a href='https:\/\/www.totalbalance.nl\/verdiepende-kennis-trainingen\/'  class='avia-button av-av_button-3def467a4322401554e15838684aa4e9 avia-icon_select-no avia-size-large avia-position-center avia-color-theme-color'  target=\"_blank\"  rel=\"noopener noreferrer\" ><span class='avia_iconbox_title' >Verdiepende Kennis Trainingen<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n\t\t<\/div><div id=\"avia_fb_likebox-2\" class=\"widget clearfix avia-widget-container avia_fb_likebox avia_no_block_preview\"><div class=\"avia-preview-headline\">Succeswebsites Facebook vind-ik-leuk box<\/div><div class=\"avia-preview-info\">Titel: Volg ons op Facebook<\/div><div class=\"avia-preview-info\">URL: https:\/\/www.facebook.com\/TotalBalance.christencoaches<\/div><div class=\"avia-preview-in-front\">Inhoud wordt alleen aan de voorkant weergegeven.<\/div><\/div><\/div><\/p><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-15jcp0x-73e3e865965cdce69e3150aa96ca9e5a main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-bg-style-scroll container_wrap sidebar_right'  ><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-18493'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div  class='av-buildercomment av-iu2yxd-40280c4b72e8224e710bf36152df9890  av-blog-meta-author-disabled av-blog-meta-comments-disabled av-blog-meta-category-disabled av-blog-meta-date-disabled av-blog-meta-html-info-disabled av-blog-meta-tag-disabled'><\/div>\n<div  class='av-social-sharing-box av-llxl1jwl-247e9c8ef7be1178690736b8fc641a3b av-social-sharing-box-default av-social-sharing-box-fullwidth'><div class=\"av-share-box\"><h5 class='av-share-link-description av-no-toc '>Deel dit blogartikel<\/h5><ul class=\"av-share-box-list noLightbox\"><li class='av-share-link av-social-link-facebook' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Delen op Facebook\" href='https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-perfectionisme-die-onzeker-maakt\/&#038;t=Perfectionisme%20die%20onzeker%20maakt%3F%20Zo%20kom%20je%20er%20vanaf%21' aria-hidden='false' data-av_icon='\ue8f3' data-av_iconfont='entypo-fontello' title='' data-avia-related-tooltip='Delen op Facebook' rel=\"noopener\"><span class='avia_hidden_link_text'>Delen op Facebook<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-whatsapp' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Delen op WhatsApp\" href='https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-perfectionisme-die-onzeker-maakt\/' aria-hidden='false' data-av_icon='\uf232' data-av_iconfont='entypo-fontello' title='' data-avia-related-tooltip='Delen op WhatsApp' rel=\"noopener\"><span class='avia_hidden_link_text'>Delen op WhatsApp<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-linkedin' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Delen op LinkedIn\" href='https:\/\/linkedin.com\/shareArticle?mini=true&#038;title=Perfectionisme%20die%20onzeker%20maakt%3F%20Zo%20kom%20je%20er%20vanaf%21&#038;url=https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-perfectionisme-die-onzeker-maakt\/' aria-hidden='false' data-av_icon='\ue8fc' data-av_iconfont='entypo-fontello' title='' data-avia-related-tooltip='Delen op LinkedIn' rel=\"noopener\"><span class='avia_hidden_link_text'>Delen op LinkedIn<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-mail' ><a  aria-label=\"Delen via e-mail\" href='mailto:?subject=Perfectionisme%20die%20onzeker%20maakt%3F%20Zo%20kom%20je%20er%20vanaf%21&#038;body=https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-perfectionisme-die-onzeker-maakt\/' aria-hidden='false' data-av_icon='\ue805' data-av_iconfont='entypo-fontello' title='' data-avia-related-tooltip='Delen via e-mail'><span class='avia_hidden_link_text'>Delen via e-mail<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-instagram' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Link naar Instagram\" href='https:\/\/www.instagram.com\/totalbalance.christencoaches\/' aria-hidden='false' data-av_icon='\uf16d' data-av_iconfont='entypo-fontello' title='' data-avia-related-tooltip='Link naar Instagram' rel=\"noopener\"><span class='avia_hidden_link_text'>Link naar Instagram<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-youtube' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Link naar Youtube\" href='https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUhJ6JkrYWoQ7CKYiBewGvw' aria-hidden='false' data-av_icon='\uf16a' data-av_iconfont='entypo-fontello' title='' data-avia-related-tooltip='Link naar Youtube' rel=\"noopener\"><span class='avia_hidden_link_text'>Link naar Youtube<\/span><\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoe kun je leren omgaan met alle prikkels die op je afkomen? <\/p>\n<p>Wij geloven dat God met ieder een plan heeft, ook met mensen die heel gevoelig zijn voor allerlei prikkels (hoogsensitieve mensen). We geloven daarom ook dat het niet de bedoeling is dat hoogsensitieven zich maar terugtrekken in hun eigen huis en de wereld helemaal aan zich voorbij laten gaan. Ook zij mogen zichtbaar zijn, werken, naar feestjes gaan, et cetera. Maar &#8230; hoe doe je dat als je die prikkels zo moeilijk verwerkt? <\/p>\n<p>Veel coaches vinden het lastig om de juiste tips mee te geven. Vaak zien en horen we dat het advies dan wordt om maar niet met dat uitje mee te gaan of zoveel mogelijk thuis te gaan werken. Maar ook hoogsensitieven kunnen in contact met anderen zijn en blijven. <\/p>\n<p>In dit blog bespreken we hoe je iemand kunt helpen om te leren omgaan met zijn gevoeligheid. <\/p>\n","protected":false},"author":4602,"featured_media":18559,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1177],"class_list":["post-18493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-categorie","tag-overweldigende-prikkels"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Overweldigende prikkels, hoe coach je iemand daarbij? | TotalBalance<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Coachen bij overweldigende prikkels. Coaches geven HSP&#039;ers vaak het advies om vooral rust te zoeken. Maar het kan ook anders...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Overweldigende prikkels, hoe coach je iemand daarbij? | TotalBalance\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Coachen bij overweldigende prikkels. Coaches geven HSP&#039;ers vaak het advies om vooral rust te zoeken. Maar het kan ook anders...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TotalBalance\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-27T08:00:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-30T08:22:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"314\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"314\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"TotalBalance Christencoaches\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"TotalBalance Christencoaches\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/\",\"url\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/\",\"name\":\"Overweldigende prikkels, hoe coach je iemand daarbij? | TotalBalance\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-27T08:00:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-30T08:22:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/#\/schema\/person\/d673777a55e7616afe070c0c2ad04515\"},\"description\":\"Coachen bij overweldigende prikkels. Coaches geven HSP'ers vaak het advies om vooral rust te zoeken. Maar het kan ook anders...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels.jpg\",\"width\":314,\"height\":314,\"caption\":\"Overweldigende prikkels\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Omgaan met overweldigende prikkels\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/\",\"name\":\"TotalBalance\",\"description\":\"Haal het  beste uit jezelf en vind je bestemming\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/#\/schema\/person\/d673777a55e7616afe070c0c2ad04515\",\"name\":\"TotalBalance Christencoaches\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b94ddd13afaf6bfa3533c1848831ea123e32165ec8629d6d48af5b3198f7e969?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b94ddd13afaf6bfa3533c1848831ea123e32165ec8629d6d48af5b3198f7e969?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"TotalBalance Christencoaches\"},\"url\":\"https:\/\/www.totalbalance.nl\/author\/officetb\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Overweldigende prikkels, hoe coach je iemand daarbij? | TotalBalance","description":"Coachen bij overweldigende prikkels. Coaches geven HSP'ers vaak het advies om vooral rust te zoeken. Maar het kan ook anders...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Overweldigende prikkels, hoe coach je iemand daarbij? | TotalBalance","og_description":"Coachen bij overweldigende prikkels. Coaches geven HSP'ers vaak het advies om vooral rust te zoeken. Maar het kan ook anders...","og_url":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/","og_site_name":"TotalBalance","article_published_time":"2024-09-27T08:00:27+00:00","article_modified_time":"2024-09-30T08:22:24+00:00","og_image":[{"width":314,"height":314,"url":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"TotalBalance Christencoaches","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"TotalBalance Christencoaches","Geschatte leestijd":"14 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/","url":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/","name":"Overweldigende prikkels, hoe coach je iemand daarbij? | TotalBalance","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels.jpg","datePublished":"2024-09-27T08:00:27+00:00","dateModified":"2024-09-30T08:22:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/#\/schema\/person\/d673777a55e7616afe070c0c2ad04515"},"description":"Coachen bij overweldigende prikkels. Coaches geven HSP'ers vaak het advies om vooral rust te zoeken. Maar het kan ook anders...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/93\/2023\/09\/BB-40-Overweldigende-prikkels.jpg","width":314,"height":314,"caption":"Overweldigende prikkels"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/blog-omgaan-met-overweldigende-prikkels\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Omgaan met overweldigende prikkels"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/#website","url":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/","name":"TotalBalance","description":"Haal het  beste uit jezelf en vind je bestemming","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/#\/schema\/person\/d673777a55e7616afe070c0c2ad04515","name":"TotalBalance Christencoaches","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b94ddd13afaf6bfa3533c1848831ea123e32165ec8629d6d48af5b3198f7e969?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b94ddd13afaf6bfa3533c1848831ea123e32165ec8629d6d48af5b3198f7e969?s=96&d=mm&r=g","caption":"TotalBalance Christencoaches"},"url":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/author\/officetb\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4602"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18493"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20599,"href":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18493\/revisions\/20599"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.totalbalance.nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}