Negatief zelfbeeld? Dit is de bijbelse waarheid over zelfliefde

Veel mensen hebben een negatief zelfbeeld. Ze verachten zichzelf ten diepste ook al weten ze dat God vol liefde naar hen kijkt en ze ook zo naar zichzelf mogen kijken. We willen niet egoïstisch zijn, het moet niet teveel om ons draaien en God vraagt toch ook van ons om de ander lief te hebben?! Uit angst voor egoïsme vergeten we één derde deel van het grote gebod: God liefhebben boven alles én je naaste ALS JEZELF (evenveel als we van de ander houden).

Tegelijk moeten we ook eerlijk bekennen dat sommigen ook doorschieten in zelfliefde. Dat blijkt vaak uit de moeite die ze hebben met pijn en lijden en ‘het leven’ vervolgens ‘niet eerlijk’ vinden. Maar waarom zouden moeiten ons bespaard blijven, als iedereen bij tijd en wijle moeiten tegenkomt in het leven? Sinds de zondeval gebeuren er dingen in ons leven waardoor we lijden ervaren. Onder andere feedback geven aan elkaar kan heel ingewikkeld worden als we doorschieten in de liefde voor onszelf.

Kortom: we voelen als hulpverleners vaak de paradox in de ‘liefde voor onszelf’ en de ‘liefde voor de ander’. We zien twee gevaren: enerzijds vanuit een negatief zelfbeeld jezelf verachten én anderzijds het gevaar van egoïsme. En God verafschuwt beide. De lijn is daarnaast heel erg dun en het is ook geen exacte wetenschap wanneer je precies te ver gaat de ene of de andere kant op. Wanneer je de grens overgaat, is lastig te zeggen.

Zelfvertrouwen is in onze maatschappij steeds belangrijker geworden, maar uiteindelijk is het veel belangrijker dat we op God vertrouwen! Als de Bijbel spreekt over ‘opstaan en schitteren’ en ‘het licht van de wereld zijn op een standaard’ dan gaat het altijd over Gods licht weerkaatsen en uitdragen. Het gaat erom dat de mensen de daden van de Vader zien door ons heen.

Het is dus belangrijk dat wij, juist ook mensen met een negatief zelfbeeld, begeleiden om ook in balans te komen in de liefde voor God, zichzelf én de ander.

tekst gaat onder afbeelding verder…

DE DRIEHOEK

Bij de begeleiding van mensen is het dus vooral belangrijk dat we ons niet alleen focussen op ‘zelfliefde’. Het is belangrijk dat we altijd het hele gebod in acht nemen en dat ook in de gesprekken toevoegen. Niet alleen spreken over ‘God liefhebben’ en daarmee dingen ‘vergeestelijken’, maar ook niet alleen spreken over ‘de ander liefhebben’ of ‘jezelf liefhebben’. Nee, we mogen het in één adem hebben over alle drie. Het is een kunst om deze drie in balans te brengen.

Vanuit een bijbels fundament coachen betekent dat je de ander helpt om in balans te komen met God, zichzelf én de ander. Daarom is bij TotalBalance de methode daar ook op gericht. Als coach leer je om alert te zijn op hoe mensen níet in balans zijn en aan welk punt iemand meer aandacht mag geven. Daarbij mogen we elke keer weer het hele gebod noemen en meenemen.

Coachen of begeleiden op basis van bijbelse principes is heel anders dan reguliere coaching. In de reguliere coaching ga je bij mensen met een negatief zelfbeeld wel voornamelijk aan de slag met het leren van zelfzorg en zelfliefde. Je leert dat jij heel belangrijk bent en goed voor jezelf moet zorgen. Dat leert een christencoach je ook wel, maar in combinatie met liefde voor God en de ander. En in het geliefd zijn door God. Zo krijg je geen negatief zelfbeeld, maar een positief beeld van God, de ander en jezelf.

Ben jij als coach al in balans? Heb jij God lief boven alles en jezelf evenveel als de ander? Als jij anderen hierin wilt begeleiden, dan is het belangrijk bij jezelf te beginnen. Het gaat niet om zelfliefde en het gaat niet om zelf verloochening. Het gaat om beide tegelijk! Je mag én nederig zijn én van jezelf houden tegelijk. Hoe geef jij hier vorm aan? Wil je dat eens met ons delen in de reactie hieronder?