Verlang je naar vrijheid? Merk je dat je ergens aan gebonden zit en wil je daar vanaf? Ben je ziek, heb je genezing nodig? Wat is er gebroken, wat is er kapot in jouw leven waarin je meer van Jezus nodig hebt? We kunnen Hem aanroepen en bidden en dat is wat we gaan doen in deze podcast.
Een paar jaar geleden had ik een cliënt die altijd bezig was om iets te doen voor een ander. Ze wilde liefhebben, maar liep vervolgens zichzelf helemaal voorbij. Ze wilde leren beter haar grenzen aan te geven.
Het kan helpend zijn om te leren hoe je op een goede manier ‘ja’ kunt zeggen -> Waar wil jij ‘ja’ tegen zeggen?
Lees er alles over in het blogartikel van deze week.
Heb jij regelmatig onzekere cliënten in je praktijk? Veel coaches geven aan dat dit één van de belangrijkste ‘problemen’ is waar cliënten mee komen. We kunnen ons immers allemaal wel eens onzeker voelen in bepaalde situaties en op zich hoort dat ook wel bij ons leven en hoeft het niet altijd erg te zijn. Sommige mensen, echter, voelen zich niet ‘af en toe’ onzeker maar (bijna) altijd – in ieder geval in bepaalde situaties. Dan is het wel nodig iets aan je onzekerheid te gaan doen, want als we in overgave aan God leven hoeven we niet onzeker te zijn.
Leer hier meer over in het blog
Seks is een heikel thema. Ook voor jongeren en tieners. Steeds vroeger krijgen ze te maken met seks en dan rijst die vraag: hoe ga je ermee om? Een heel aantal gaat te ver en voelt zich daar schuldig over. Wat nu?
Herken je dat? Dat je eigenlijk meer uren in een dag zou willen hebben? Of meer dagen in een week? Gewoon omdat je tijd tekort komt? Hoe kunnen we daar op een goede manier mee omgaan, zodat we vanuit rust en vertrouwen al het werk kunnen doen wat op ons bordje ligt? Luister deze podcast.
Hoe kun je leren omgaan met alle prikkels die op je afkomen?
Wij geloven dat God met ieder een plan heeft, ook met mensen die heel gevoelig zijn voor allerlei prikkels (hoogsensitieve mensen). We geloven daarom ook dat het niet de bedoeling is dat hoogsensitieven zich maar terugtrekken in hun eigen huis en de wereld helemaal aan zich voorbij laten gaan. Ook zij mogen zichtbaar zijn, werken, naar feestjes gaan, et cetera. Maar … hoe doe je dat als je die prikkels zo moeilijk verwerkt?
Veel coaches vinden het lastig om de juiste tips mee te geven. Vaak zien en horen we dat het advies dan wordt om maar niet met dat uitje mee te gaan of zoveel mogelijk thuis te gaan werken. Maar ook hoogsensitieven kunnen in contact met anderen zijn en blijven.
In dit blog bespreken we hoe je iemand kunt helpen om te leren omgaan met zijn gevoeligheid.
Heb jij ook wel eens gehoord van ‘in je bubbel gaan zitten’ om zo met alle prikkels om te gaan? Het is één van de tips aan hoogsensitieven om met situaties om te gaan met veel geuren, geluiden, bewegingen, kleuren, et cetera. Een prachtig advies, maar… hoe doe je dat? En hoe blijf je toch in verbinding met God, jezelf en de ander terwijl je in jouw ‘bubbel’ zit? Kan dit eigenlijk wel?
Leer hier meer over in het blog
Veel mensen hebben een negatief zelfbeeld. Ze verachten zichzelf ten diepste ook al weten ze dat God vol liefde naar hen kijkt en ze ook zo naar zichzelf mogen kijken. We willen niet egoïstisch zijn, het moet niet teveel om ons draaien en God vraagt toch ook van ons om de ander lief te hebben?! Uit angst voor egoïsme vergeten we één derde deel van het grote gebod: God liefhebben boven alles én je naaste ALS JEZELF (evenveel als we van de ander houden).
Hoogsensitief ben je of ben je niet. En het valt nogal moeilijk uit te leggen aan mensen die niet hoogsensitief zijn! De opmerkingen als ‘stel je niet zo aan’, of ‘wat boeit het? Pas je gewoon aan’, kunnen er diep inhakken omdat jij niet begrijpt dat je partner jou niet begrijpt of niet wíl begrijpen.
Maar ja, als je lichtgevoelig bent en de ander echt niet, dan heeft hij of zij er gewoon echt geen last van! Hoe kun je elkaar toch bereiken en blijven liefhebben?
‘Ja, je weet het: ik ben hoogsensitief. Mijn filter werkt niet goed, waardoor ik snel overprikkeld kan raken.’ Maar het weten en weten op welke manier je er toch goed kunt leven zijn twee verschillende dingen! Wat als je nou in een werkomgeving zit waar je veel prikkels ervaart, terwijl jij als HSP-er al snel last hébt van prikkels?
1 op de 5 mensen is een High Sensitive Person, oftewel hoogsensitief. Hoogsensitiviteit heeft alles te maken met hoe je prikkels verwerkt. Heel veel mensen merken alle verschillende prikkels niet op, maar als je hoogsensitief bent, zul jij – op de gebieden waarop je hoogsensitief bent – wel degelijk sneller overbelast raken, eenvoudigweg omdat je al die prikkels die jij ervaart moet verwerken. Dit kost energie. In deze podcast vertellen we je meer over hoe je met HSP op je werk om kunt gaan.